Айран против «трудовой мозоли» у мужчин
«Трудовая мозоль - это не пассивное жировое депо, а активный орган эндокринной системы, поскольку в нем вырабатывается гормон жира-лептин, ведущий в частности к снижению тестостерона. Мужчина в талии отращивает у себя новый дополнительный орган, который природа не предусматривала, и этот новообразованный орган начинает работать против своего хозяина.
Живот, как магнит, всасывает в себя все плохое, что можно взять, все это аккумулирует… и пошло-поехало разрушение организма, несомненно, будут проблемы и в плане репродукции. Пора действовать.
Для начала возьмите сантиметровую ленту, которой пользуются портные, и измерьте себя. Если талия больше 94 сантиметра – это сигнал тревоги. Как ни странно это может показаться на первый взгляд, но у мужчин окружность талии не зависит от роста и "водоизмещения".
При нормальном гормональном фоне талия будет оставаться узкой, будь ты хоть двух метров роста. При мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долго сохранять спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточится в области талии, образуя «ось Люцифера» - так врачи в профессиональном кругу называют избыточную жировую ткань в этой части мужского тела. Худеть в этом случае – мужчины обречены на стремительное ухудшение здоровья – физического, сексуального, психического, т.е. по всем фронтам вас ждет кризис.
Включая айран в свою цепочку питания необходимо придерживаться некоторых правил:
1. Полезно плотно завтракать до 9 часов утра.
2. В рацион обязательно должно входить нежирное мясо, рыба, овощи. Исключение из рациона составляют все виды соленья.
3. В меню обеда обязательно должны входить жидкие блюда – супы, бульоны и т.п.
4. Ужин необходимо заменить двумя стаканами айрана.
Айран – это один из древнейших кисломолочных продуктов, появившийся более пятнадцати столетий назад. Первооткрыватели его – тюркские кочевники. Именно они, в поисках универсального продукта, питательного и имеющего длительный срок хранения, приготовили айран. Его можно приготовить дома, а можно готовый айран купить в магазине.
Айрану заслуженно приписывают следующие свойства:
- повышенная усвояемость напитка – распад белков на более простые соединения;
- подавляет гнилостную микрофлору кишечника;
- улучшает работу дыхательных центров, повышает приток кислорода в легкие;
- обладает бактерицидными свойствами;
- прекрасно утоляет жажду и бодрит;
- укрепляет нервную систему;
- повышает, как местный, так и общий иммунитет организма.
Айран для похудения помогает организму избавляться от токсичных веществ внутренней жизнедеятельности. Ведь гнилостные микробы перегружают кишечник, а айран помогает поддерживать активное и здоровое состояние микрофлоры. Айран содержит много белка и мало жира, легко усваивается организмом. С помощью айрана улучшается всасывание кишечником таких полезных веществ, как минералы и витамины. Получая 200 мл айрана в день, организм сделает пищеварение регулярным и легким, токсины и шлаки будут быстро выводится из организма.
Эффект от приема айрана можно увидеть уже через неделю, но в некоторых случаях, когда выражены проблемы с пищеварением, эффект может быть более длительным. Если вы после избавления от «трудовой мозоли» введете айран в ежедневный рацион своего питания, выпивая 200 мл в день, то объем вашей талии всегда будет соответствовать эталону – 94 сантиметра. Но не забывайте комбинировать напиток с физкультурой!
Читайте также: Укус днепровских пчёл может быть смертельно опасным
В больнице им.Мечникова массово принимали слабовидящих и гипертоников
